비염 코막힘 심할때 원인 대처법

심한 코막힘을 치료하는 것은 엄청나게 불편할 수 있으며 숨을 쉬거나 잠을 자거나 심지어 일상 업무에 집중하는 것도 어렵게 만듭니다.  비염 코막힘이 심할 때 원인 이를 완화하기 위한 방법에 대하여 알아보겠습니다.

01. 비염 코막힘이 심할때 원인

1) 바이러스 감염

일반감기와 독감이 흔한 원인이며 염증과 점액 생성으로 인해 코막힘을 유발할 수 있습니다.

 

2) 알레르기

꽃가루, 먼지, 애완동물, 비듬 또는 특정 음식에 대한 알레르기 반응은 신체가 알레르기 항원이 반응하여 히스타민을 방출함에 따라 심각한 코 막힘을 유발할 수 있습니다.

 

3) 부비동염

종종 박테리아나 바이러스 감염으로 인해 부비동에 염증이 생기면 얼굴에 통증과 압박감과 함께 극심한 코막힘을 유발할 수 있습니다.

 

4) 환경적요인

연기, 오염물질, 강한 냄새와 같은 자극 물질에 노출되면 비강을 자극하여 코막힘을 유발할 수 있습니다.

 

5) 약물

일부 약물, 특히 비충혈 완화제 스프레이는 과도하게 사용할 경우 반동성 충혈을 유발할 수 있습니다.

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02. 심한 코막힘의 증상

• 코를 통한 호흡곤란
• 콧물이 흐르거나 코가 막힘
• 후비루
• 두통이나 안면 통증
• 미각과 후각감소
• 입호음으로 인한 목 통증
• 수면 방해로 인한 피로

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03. 비염 코막힘을 완화하기 위한 효과적인 방법

1) 비강식염수

식염수, 코린스나 식염수 스프레이를 사용하여 비강을 세척하면 좋습니다. 이는 점액을 제거하고 염증을 줄이는데 도움이 됩니다.

 

2) 가습기

방에 가습기를 사용하면 공기에 수분이 추가되어 콧속이 건조해지고 막히는 것을 방지할 수 있습니다.

 

3) 증기흡입

뜨거운 물 한 그릇에서 증기를 흡입하면 점액을 풀어주고 코막힘을 완화하는데 도움이 됩니다. 비슷한 효과를 보기 위해 뜨거운 샤워를 할 수도 있습니다.

 

4) 수분유지

수분을 충분하게 섭취하는 것이 좋습니다. 특히 허브차나 국물과 같은 따뜻한 액체를 마시면 점액이 붉어지고 코막힘이 완화될 수 있습니다.

 

5) 머리 높이기

여분의 베개를 사용하거나 치매 머리 부분을 높이면 점액이 비강에 고이는 것을 방지할 수 있습니다.

 

6) 온찜질

얼굴에 온찜질을 하면 부비강 압박을 완화하고 코막힘을 완화할 수 있습니다.

 

7) 처방전 없이 구입할 수 있는 의약품

향히스타민제는 알레르기와 관련된 코막힘을 완화하는데 도움이 될 수 있으며, 이부프로펜과 같은 진통제는 염증과 불편함을 줄일 수 있습니다.

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이상 비염 코막힘 심할 때 원인 대처법에 대하여 알아보았습니다.