탈수원인 썸네일형 리스트형 탈수증상 원인 및 예방법 탈수증은 신체가 섭취하는 것보다 더 많은 수분을 잃음으로써 제대로 기능을 하는데 필요한 물의 양이 부족할 때 발생하는 상태입니다. 물은 다양한 신체 과정에 필수적이므로 탈수는 모든 연령층의 사람들에게 영향을 미칠 수 있는 심각한 건강문제가 될 수 있습니다. 오늘은 탈수증상 원인 및 신체에 미치는 영향, 예방 대처법에 대하여 알아보겠습니다. 01. 탈수의 원인 탈수는 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 1) 부적절한 수분섭취 하루종일 충분한 물을 마시지 못하는 것은 탈수의 주요 원인 중 하나입니다. 더운 날씨 신체활동, 질병과 같은 요인으로 인해 신체의 수분 요구량이 증가합니다. 2) 과도한 체액 손실 강렬한 운동이나 고온과 같이 과도한 발한을 유발하는 활동은 체액 손실을 초래할 수 있습니다. 구토, .. 더보기 이전 1 다음
