장염음식 썸네일형 리스트형 장염에 좋은 음식 12가지 장염은 불현하고 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 올바른 음식을 선택하는 것은 증상관리, 치유, 촉진, 합병증 예방에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 장염에 좋은 음식은 다음과 같습니다. 장염에 좋은 음식 1) 자극적이지 않은 음식 자극적이지 않고 쉽게 소화되는 음식을 선택하는 것이 좋습니다. 일반 쌀, 일반 파스타, 삶은 감자등과 같은 음식은 염증이 있는 장을 더 자극합니다. 2) 흰 살 고기 닭고기와 칠면조 같은 껍질이 엇은 가금류는 일반적으로 잘 견디며 지방이 적은 단백질의 좋은 공급원입니다. 감염의 위험을 피하기 위해 철저히 요리하셔야 합니다. 3) 백미 백미는 소화가 잘 되고 장염이 악화되는 동안 식단의 주요 식품이 될 수 있습니다. 장에 스트레스를 가하지 않고 에너지를 위한 탄수화물을 제공합.. 더보기 이전 1 다음
