오십견#오십견증상#오십견원인#오십견스트레칭 썸네일형 리스트형 오십견증상 원인 스트레칭 운동법 흔히 오십견은 특별한 외상이 없이 어깨에 통증이 발생하고 어깨가 불편한 것이 특징입니다. 오십견이 무엇인지, 오십견의 원인과 증상에 대하여 알아보고 오십견을 자가진단 할 수 있는 방법과 오십견과 회전근개의 차이점 및 오십견 치료법과 스트레칭 운동법에 대하여 자세하게 알아보겠습니다. 오십견이란? 오십견은 어깨관절을 감싸고 있는 관절낭에 염증이 생겨 통증이 발생을 하고 두꺼워진 관절낭 때문에 운동범위에 제한이 생기는 등 관절기능에 문제가 생기는 질환입니다. 실제 명칭은 유착성 관절낭염이라고 하는데요, 어깨 움직임이 제한되어 얼음처러 굳어버린다 하여 '동결견'이라고도 불립니다. 관절낭은 어깨 관절을 보호하는 주머니라고 할 수 있는데 관절낭에 염증이 생겨 팔을 들어 올릴 때 관절낭이 어깨를 뒤에서 꽉 잡기 때문.. 더보기 이전 1 다음
