스마트침대 썸네일형 리스트형 숙면이 바로 건강! 숙면을 돕는 최신 수면 테크 5가지 현대인들에게 숙면은 건강을 유지하는 중요한 요소입니다. 하지만 스트레스, 스마트 기기 사용증가, 불규칙한 생활 습관 등으로 인해 수면의 질이 저하되는 경우가 많습니다. 다행히도 최신 기술을 활용한 '수면테크(Sleep Tech)'가 등장하면서 숙면을 돕는 다양한 방법이 주목받고 있습니다. 오늘은 숙면을 돕는 최신 수면테크 5가지를 소개합니다. 1. 스마트 수면 트래거스마트워치, 웨어러블 기기, 또는 침대에 부착하는 센서를 활용해 수면 패턴을 분석하는 기술입니다. 이 기기 들은 수면 단계(얕은 수면, 깊은 수면, 렘수면)을 측정하고 수면 점수를 제공해 사용자에게 맞춤형 수면 개선 방법을 제안합니다.추천제품 : 애플워치, 핏빗(Fitit), 우리씰립(Withings Sleep Analyzer)기능 : 수면 .. 더보기 이전 1 다음
