맨발걷기 썸네일형 리스트형 맨발걷기의 놀라운 효능 알아보기 신발을 벗고 발아래 부드러운 풀밭이나 시원한 모래의 느낌을 느껴보신 적 있으신가요? 어싱효과로 알려진 맨발 걷기는 지구 표면과 연결되는 간단한 연습입니다. 순전히 감각적인 경험처럼 보일 수도 있지만, 맨발로 걷는 것이 신체적으로나 감정적으로 웰빙에 지대한 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 01. 어싱효과 어싱(Earthing)이란 일반적으로 흙, 잔디, 모래와 같은 천연 물질 위를 맨발로 걷거나 잔연 수역에 몸을 담그는 등 지구 표면과 직접적인 물리적 접촉을 포함하는 것입니다. 어싱의 기본 개념은 지구의 전기 에너지와 직접 접촉하면 다양한 건강상의 이점을 얻을 수 있다는 것입니다. 02. 맨발건기의 효능 1. 지구의 전가지 연걸 지구는 "음접지 전하"라고 알려진 약한 전하를 운반합니다. 흙, 모래, 풀과 .. 더보기 이전 1 다음
